반응형 노화방지2 레스베라트롤이 노화 방지에 좋다던데, 나와는 맞을까? 노화 방지에 좋다던데, 진짜야?레스베라트롤 효능에 대해서 찾아보면 진짜 많아요. 항산화, 항염, 심혈관 보호, 피부 개선까지… 그런데 정작 먹어본 사람들 반응은 좀 갈려요. 어떤 분은 한 달 먹었더니 피부에 광이 돈다고 하고, 또 어떤 분은 잘 모르겠다고 하더라고요.그러니까 이건 약이 아니라 건강 보조제라서, 누가 먹든 똑같이 효과가 확 오는 건 아니라는 점. 기대는 하되 너무 큰 기대는 하지 않는 게 좋아요.레스베라트롤 추천 제품, 뭐부터 먹어볼까?요즘엔 워낙 제품이 많아서 고르기가 더 어렵죠. 저라면 처음 드시는 분께는 하루 100~250mg 정도로 가볍게 시작하는 걸 추천드릴게요. 정제나 캡슐 중에 본인이 먹기 편한 걸로 고르고, 성분이 단순한 게 더 나아요. 이상하게 이것저것 많이 넣은 제품들은 .. 2025. 7. 2. NMN 영양제 고르는 법! 브랜드별 차이점과 성분 비교 (한국에서 구매 가능한 TOP5) 요즘 건강에 관심 많은 분들이라면 한 번쯤은 들어봤을 NMN. 노화방지, 세포 에너지 활성화 등의 키워드와 함께 항노화 영양제로 큰 인기를 끌고 있어요. 그런데 막상 사려고 보면, 도대체 어떤 브랜드를 골라야 할지 막막하죠.저도 처음에는 "NMN이면 다 똑같지 않나?" 싶었는데, 제품별로 성분, 흡수율, 가격까지 천차만별이라는 걸 알고 놀랐어요. 그래서 오늘은 한국에서 실제 구매 가능한 NMN 영양제 TOP 5를 기준으로 브랜드별 특징과 구매처를 정리해봤어요. 1. NMN 영양제 고르는 법 – 이것만은 꼭 체크!순도: 99% 이상 고순도 제품이 효과도 좋고 부작용 확률도 낮아요.함량: 하루 권장량은 250mg 전후. 제품당 몇 mg인지 체크!흡수율: 리포좀, 장용성 캡슐, 필름형 등 흡수 방식을 보면 차.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
