본문 바로가기
반응형

반도체 이야기와 산업트랜드203

재택근무 중 자기관리 방법: 번아웃 방지 & 휴식 전략 일과 삶의 균형을 지키는 사람들의 비밀, 지금 시작하세요.왜 재택근무가 오히려 피곤할까?출퇴근이 없는 편리함에도 불구하고, 많은 사람들이 재택근무 중 정신적 피로감, 집중력 저하, 번아웃 증상을 겪고 있습니다.업무와 휴식의 경계가 모호해지면서, ‘일하는 시간’이 아니라 ‘계속 연결되어 있는 시간’이 늘어난 것이 원인입니다. 그렇기 때문에 의식적인 자기관리가 반드시 필요합니다.1. 명확한 업무 시간 설정가장 기본이지만 가장 실천이 어려운 원칙입니다.시작 시간과 종료 시간 정하기: 예) 09:00 ~ 18:00업무 종료 후 알림 OFF: 슬랙/이메일/업무 앱 자동 알림 끄기캘린더에 퇴근 시간 입력: 퇴근 알림 설정으로 루틴화2. 휴식 시간은 ‘계획’하고 ‘집중’하자휴식은 “시간이 날 때” 하는 것이 아니라,.. 2025. 5. 29.
줌(Zoom) 미팅 생산성 높이는 5가지 설정 & 팁 단순 연결을 넘어서, 진짜 효과적인 화상회의를 위한 설정법 총정리 (2025년 기준)Zoom은 왜 여전히 1위 화상회의 툴인가?2025년에도 Zoom은 여전히 재택근무와 원격 회의의 대표 툴로 자리잡고 있습니다. 그 이유는 직관적인 인터페이스와 안정적인 연결성, 그리고 점점 진화하는 스마트 기능 때문입니다.하지만 단순히 ‘회의를 여는 것’만으로는 효율적인 업무가 되기 어렵습니다. 아래에서 소개하는 5가지 설정과 실전 팁을 통해 Zoom의 생산성을 극대화해보세요.1. 회의 전 사전 세팅: 자동화로 미팅 준비 시간 줄이기미리 설정된 회의실(Personal Meeting ID) 사용: 반복 회의에 활용하면 편리함 ↑대기실 설정 활성화: 참석자 관리 및 보안 강화자동 음소거 설정: 참석자 입장 시 기본 음소거로.. 2025. 5. 29.
Notion으로 업무 효율 올리는 법: 기본 템플릿부터 커스터마이징까지 생산성과 정리력을 동시에 잡는 노션 실전 활용법 (2025 최신 버전 기준)Notion, 왜 그렇게 많이 쓸까?노션(Notion)은 단순한 메모 앱을 넘어 문서 관리, 프로젝트 관리, 협업, 데이터베이스 기능까지 모두 통합한 올인원 생산성 플랫폼입니다.2025년 현재, 많은 스타트업과 프리랜서, 학생들이 노션을 선택하는 이유는 자유로운 구성과 뛰어난 확장성 때문입니다.1. 노션의 기본 구조 이해하기페이지(Page): 문서 단위 공간, 무한 중첩 가능블록(Block): 텍스트, 이미지, 표, 코드 등 다양한 콘텐츠 단위데이터베이스(Database): 테이블, 보드, 캘린더 등의 형태로 데이터 정리이 구조를 잘 이해하면, 노션을 단순 메모가 아닌 업무 통제센터로 바꿀 수 있습니다.2. 필수 노션 템플릿 소개.. 2025. 5. 29.
재택근무자를 위한 1일 루틴 만들기: 집중력을 높이는 시간표 혼자 일해도 흔들리지 않는 시간관리 전략, 지금 바로 실천해보세요!왜 재택근무 루틴이 중요한가?재택근무는 출퇴근이 없다는 장점이 있지만, 그만큼 자기 주도적인 시간 관리가 필수입니다. 명확한 경계가 없는 환경에서는 집중력 저하, 업무 누락, 스트레스 증가로 이어질 수 있습니다.효율적인 루틴을 만들면 업무 몰입도는 물론 워라밸도 지킬 수 있는 기반이 됩니다.재택근무 루틴 시간표 예시아래는 하루를 6개 시간대로 나눠 업무 집중과 회복이 균형 잡힌 시간표 예시입니다.07:00 ~ 08:00: 기상 & 스트레칭, 가벼운 산책08:00 ~ 09:00: 하루 계획 세우기, 간단한 업무 확인09:00 ~ 12:00: 최고 집중 타임, Deep Work(핵심 업무)12:00 ~ 13:00: 점심 & 눈 휴식, 간단한 .. 2025. 5. 28.
크롬 확장 프로그램 추천 TOP 10 – 업무 효율이 달라진다 이 10가지 크롬 플러그인만 설치해도 당신의 업무 속도는 달라집니다! (2025년 기준) 크롬 확장 프로그램이 업무 생산성을 좌우한다?2025년 현재, 웹 기반 업무 환경이 보편화되면서 브라우저 활용 능력이 곧 업무 효율성과 직결됩니다. 특히 Google Chrome은 다양한 확장 프로그램(Extension)을 통해 업무 시간을 절약하고 작업 정확도를 높일 수 있습니다.이번 글에서는 생산성 향상에 효과적인 크롬 확장 프로그램 TOP 10을 엄선해 소개합니다.1. Notion Web Clipper웹에서 유용한 정보를 클릭 한 번으로 Notion에 저장할 수 있는 도구입니다.활용: 기사, 블로그, 레퍼런스 자료 수집장점: 페이지 전체 저장, 노트 자동 분류 가능2. Grammar이메일, 문서 작성 시 실시간.. 2025. 5. 28.
슬랙(Slack) 제대로 쓰는 법: 알림, 채널관리, 자동화까지 협업툴 슬랙의 실무 활용법, 2025년 최신 기능 기준으로 완전 정리 슬랙은 왜 협업툴의 표준이 되었을까?슬랙(Slack)은 실시간 커뮤니케이션, 파일 공유, 자동화 연동 등 하나의 플랫폼에서 팀 전체가 협업할 수 있는 대표적인 툴입니다. 특히 재택근무와 하이브리드 업무 환경이 일반화된 2025년, 슬랙은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다.이 글에서는 슬랙을 처음 쓰는 사람도 쉽게 따라할 수 있는 기본 기능부터 고급 자동화 활용법까지 체계적으로 소개합니다.1. 슬랙의 기본 구조 이해하기워크스페이스: 팀 단위의 공간, 회사 또는 프로젝트 단위로 운영채널(Channel): 주제별 소통 공간. 예: #general, #design, #공지사항DM(Direct Message): 1:1 또는 소규모 그룹 채.. 2025. 5. 28.
반응형

티스토리툴바